poniedziałek, 2 czerwca 2014

Koktajl bananowy



Dziś króki post z jeszcze szybszym przepisem na koktajl bananowy. Często jem go na śniadanie, dlatego że jest bardzo sycący, gęsty, smaczny no i przede wszystkim dlatego, że jego przygotowanie zajmuje mi kilka chwil. Taka podstawowa wersja na pewno będzie smakować każdemu.


 Potrzebujemy:

1 banan (im bardziej dojrzały, tym lepiej)
250 ml mleka
100 ml jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu 

 


 Wszystkie składniki wkładamy do naczynia i blendujemy kilka minut na gładką masę.
  Przelewamy do szklanki i voila możemy się delektować. Chyba nie ma nic bardziej prostego. :)




 Przygotowany koktajl jest idealną bazą do tworzenia innych. Sama bardzo lubię eksperymentować dorzucając do niego przeróżne składniki.

Możemy dodadać 
-maliny
-kiwi
-pomarańczę
-szpinak i awokado
-płatki owsiane i truskawki
-liście mleczu i mango
-lody waniliowe
-płatki migdałów
-kawę i syrop z agawy




Jeśli ten i inne posty wam się podobały i chcecie zobaczyć więcej, zapraszam do obserwacji oraz komentowania. Sprawia mi to wiele radości i motywuje do tworzenia kolejnych wpisów. :)

19 komentarzy:

  1. Wypiłabym taki koktajl, chyba pójdę sobie zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam takie zdrowe koktajle :) pozdrawiam http://greyeyesandgreatshoes.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Jej, naprawdę tu fajnie! Wpadłam na Twojego bloga zupełnie przypadkowo, ale od razu mi się spodobał. PS, zakochałam się w wyglądzie *.*
    + Obserwujemy? (jeśli tak to zacznij, ja na pewno się odwdzięczę!)
    U mnie na blogu jeśli klikniesz w banner sheinside to zareklamuję twój blog w następnej notce!! :))
    paula-paulka.blogspot.com
    Trzymaj się ciepło <3

    OdpowiedzUsuń
  4. mmm..z checia wyproboje *.*

    Mogę liczyć na kliki w najnowszym poście?
    Proszę, to dla mnie bardzo ważne ;*
    Do wygrania post promocyjny ! ;)
    gertrama.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. tez takie produkuje nagminnie ;) jedynie to co wymieniam mleko krowie na sojowe lub ryzowe.
    Pozdrawiam Megi (megisplace.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  6. ja nie dodaję cynamonu;)
    Czy mogłabyś kliknąć w link Sheinside w tym poście?
    http://karina-kaarina.blogspot.com/2014/05/flowers.html
    Byłabym bardzo wdzięczna. Z góry dziękuję;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny blog i świetnie piszesz! :*
    http://paulaa-fashion.blogspot.com/2014/06/white-blouse.html Mogę prosić o poklikanie w link podany tutaj?
    Wzamian polecę Cię w następnym wpisie, a również będę mogła zorganizować rozdanie.
    Obserwacja za obserwację?
    Pozdrawiam ! <3

    OdpowiedzUsuń
  8. mniam :)))
    http://werr-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. KOCHAM koktajl bananowy. <3 ale musi być taki fajny, gęsty

    OdpowiedzUsuń
  10. Naprawdę fajny blog!
    Klikniesz w link do topu pod tym postem : http://julcze-blog.blogspot.com/2014/06/bee-peaceful_4508.html .
    Lub w banner w bocznym pasku na blogu ? .
    Ja na pewno się zrewanżuję ! .
    [[

    OdpowiedzUsuń
  11. oo konieczne muszę spróbować! ♥

    http://wild-world-01.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam takie koktajle, ale na drugie śniadanie, bo na pierwsze nie potrafię jeść słodkiego :D

    OdpowiedzUsuń
  13. piłabym !! kocham takie koktajle ♥

    http://nataa-liiaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. próbowałam robić taki, jest mega pyszny <3
    http://bejbicamxx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Mniam! Uwielbiam koktajle z owoców. Z chęcią nauczę się nowych przepisów tego typu dlatego chciałam Cię prosić abyś dodała ich więcej! :)

    Zapraszam do mnie: kindziamindziaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Amazing product

    http://www.angelnx.com/

    http://www.angelnx.com/Salwar-Kameez

    OdpowiedzUsuń